沈卓吉的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



總統蔡英文執政將滿周年，國民黨文傳會5日召開「365天我們一起幹譙的事」記者會，文傳會副主委唐德明表示，過去總統蔡英文曾說不會像前總統馬英九當數字總統，但民進黨昨日開記者會卻提出一堆人民無感的數字，打臉蔡英文。

民進黨4日舉行「365天我們一起完成的事，執政一週年經濟成績表現」記者會，民進黨指出執政一年GDP經濟成長執政一年提升到+2.88%，相較馬政府同期為-0.52%，出口年增率+15.1%，馬政府為-12.1%，對中國出口貿易+9.4%，馬政府同期為-11.5%，呈現執政的經濟表現佳。

唐德明批評，民進黨4日召開執政成績報告，但過去蔡英文曾暗酸馬英九，還強調自己不會是「數字總統」，認為數字是用來找施政的問題，不是用來自我安慰。但才一年多，民進黨中央就拿一堆人民無感的數字打臉蔡英文，讓蔡英文過去酸馬英九，蔡英文現在又學馬英九，儼然好像一個人格分裂的執政黨。

唐德明指出，民進黨拿出的數字中，列出了2016年9月的全球競爭力報告，台灣競爭力排名全球第14名，但這份報告的數據來源是2015年，根本就是拿前朝政績充數「臉皮實在厚得可以」。

唐德明說，8,800億「錢沾」計畫說是要用軌道建設來減碳，但不管捷運或輕軌都是大耗電的設施，蔡政府主張不用核能又不漲電價，那結果只剩下燒煤一途，如此一來減碳變成空中樓閣，反而造成大量碳排放和污染，不知道民進黨這個算盤是怎麼打的？

唐德明表示，民進黨執政這一年，天天有讓人民幹譙的事情發生，這樣的施政成績，民進黨還好意思大肆宣傳，簡直是民進黨的蔡主席，打臉民進黨的蔡總統，我們希望蔡政府要有同理心，不要躲在冷氣房裡想像世界的美好，請看看真實世界裡人民的苦與怨，不要只活在自己搭建的象牙塔裏面了。





夜市中的台灣味小吃總令人無法抗拒，但有些食物讓糖尿病患又愛又恨。李氏聯合診所院長李洮俊指出，多年臨床經驗發現，肉羹、肉圓或加了肉燥的古早味意麵，一吃下肚，很容易讓糖尿病患者的血糖呈直線上升，相當驚人，必須靠施打預混型胰島素，幫助穩定病患的餐後血糖。

李洮俊院長指出，台灣味小吃是台灣特有，多屬於高油、高糖、高鹽食物，尤其南部飲食偏好添加白糖，容易讓糖尿病患的血糖飆高。和國外治療成果相比，由於國內飲食種類豐富，病患控制血糖的難度更高。此外，除了台灣味活動產品小吃是引發血糖變化的元凶，門診中曾出現一位處於青春期的女學生，在學校跟同學一起喝了珍珠奶茶，血糖立即飆升到4、500，只能趕緊施打胰島素控制。

▲台灣味小吃是台灣特有，多屬於高油、高糖、高鹽食物。（圖／資料照片）

李院長強調，糖尿病患的餐後血糖過高，是導致糖化血色素控制不穩的主因之一，控糖不穩可能增加心血管疾病等併發症的風險，除了應養成定期測量配對血糖的習慣，一旦發現餐後血糖長期超標，目前臨床上多採用「預混型胰島素」，效果相當良好。李洮俊指出，「預混型胰島素」混合了速效和中長效的胰島素，在用餐前10分鐘注射，不僅可以迅速幫助病患的餐後血糖不容易飆升，也讓病患在飲食上有比較自由的選擇。

「注射預混型胰島素之的患者，雖具較多飲食彈性，但控糖觀念要正確，血糖出了問題，須由飲食及運動習慣來調整；而非倒因為果，遷就藥物劑量、害怕低血糖而吃進更多食物。當中最關鍵的步驟就是自我血糖監測(Self-monitoring of blood sugar, SMBG)、量測配對血糖。」李院長建議。可以透過血糖機，分別測量餐前、餐後血糖值，也可用手機拍下各餐飲食變化，進一步釐清引發血糖升高的食物並盡量少吃。所謂配對血糖檢測，即鼓勵病患紀錄餐前及餐後血糖，再去檢視整體餐前、及整體餐後血糖狀況，也可評估餐前餐後血糖是否間距過大(大於60mg/dL)，以作為飲食及運動習慣調整。若生活、飲食習慣穩定之病患，也可一周中選三天、每天選一餐，進行配對血糖檢測。研究指出，使用胰島素的患者若採自我血糖監測(SMBG)，心血管疾病風險可降低48%。

李院長提醒，台灣味小吃除了重油、重鹹，醣類比例多，也因為缺少蔬菜，無法調節血糖。建議糖尿病患者，品嘗台灣味小吃時特別「加菜」，透過增加蔬菜中的纖維能和緩血糖變化。同時，最好先將盤中的油瀝掉，也是讓病患兼顧解饞與維持健康的小技巧。



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